宜蘭海邊民宿：資深嚴選10間深度評比＋真實心得

你知道嗎？每次開車穿過雪山隧道，就像開啟一個通往放鬆模式的開關。空氣開始帶著鹹味，耳邊彷彿響起海浪聲。作為一個幾乎把臺灣海岸線踏遍的老旅人，我得說，宜蘭海邊民宿就是有種魔力，讓人一去再去。那種推開窗就能看見一整片藍，躺在床上聽浪聲入睡的感覺，真的是都市裡花再多錢也買不到的享受。為什麼我特別鍾情宜蘭海邊民宿？或許就是因為它們大多低調、不浮誇，緊緊擁抱著太平洋，把最純粹的海景留給住客。不像西部有些海濱旅宿，前面擋一排高樓或嘈雜的夜市，蘭陽平原的開闊，讓這裡的海邊民宿視野特別無敵。

記得第一次住進五結那間白色小屋，清晨五點被透進來的天光喚醒，赤腳走到陽臺，整片龜山島鑲在金黃色的海面上，那個畫面到現在還印在腦海裡。從此以後，我就掉進了蒐集宜蘭海邊民宿體驗的「坑」。這次，就讓我分享這些年累積下來的十家心頭好，從豪華到平實，從熱鬧到隱世，總有一款適合你的海邊假期。你會發現，挑對一間宜蘭海邊民宿，真的能讓整個旅途的記憶點昇華！

以下是我精選的超人氣宜蘭海邊民宿推薦清單，涵蓋不同區域和特色：

🏖️ 我的宜蘭海邊民宿私房名單

接下來，讓我為你詳細介紹這10家讓我印象深刻的宜蘭海邊民宿，每一家都是親身體驗過的心頭好：

🌊 海之境 (頭城鎮)

• 介紹： 這間可以說是頭城的地標級民宿了！純白色建築配上頂樓那個無邊際泳池，拍起照來真的沒話說，尤其黃昏時刻，泳池水面反射著晚霞，龜山島就在正前方，那個View，說值回票價一點都不誇張。整體設計走簡約現代風，大量運用玻璃，讓光線和海景無死角地透進來。不過老實說，價格確實偏高，而且非常非常難訂（尤其假日），想住真的要提前幾個月卡位。
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• 地址： 宜蘭縣頭城鎮濱海路三段 (真的就在濱海公路旁，海就在對面！)
• 房型與價格： 主要分「海景套房」和「豪華海景套房」。海景套房平日約$7,500起，房間約12坪，有陽臺、浴缸（部分房型）。豪華海景套房空間更大，浴室景觀更開闊，當然價格也直上$10,000以上了。價位偏高但景觀無敵是特色。
• 交通： 開車最方便，從頭城交流道下來約10分鐘。民宿有專屬停車場。搭火車到頭城站，轉計程車約5-10分鐘車程。附近公車班次較少。
• 個人住宿評價：
  • 優點： 頂樓泳池景觀震撼！房間設計感十足，質感好。服務人員親切專業。躺在床上看龜山島日出是經典畫面。
  • 缺點： 價格真的是門檻（錢包在哭泣）。靠近馬路，低樓層房間偶爾會有車輛經過的聲音（關窗後還好）。旺季人潮多，泳池有時會比較擁擠。早餐精緻但選擇不算非常多樣。
• 周邊景點： 步行可到頭城濱海森林公園（八角瞭望臺）、頭城老街吃小吃（阿宗芋冰城、老街懷舊食堂）、烏石港衝浪或搭船賞鯨龜（季節限定）、蘭陽博物館（步行稍遠，建議開車/搭車）。

🏠 浪花小築 (五結鄉)

• 介紹： 這間是我的私藏愛店之一！如果你喜歡低調質感、不譁眾取寵的風格，浪花小築很對味。清水模外觀搭配溫暖的木質調內裝，給人沉穩安心的感覺。最棒的是每間房都有寬敞的獨立陽臺，面向整片毫無遮蔽的太平洋。坐在陽臺發呆、看書、聽浪，時間就這樣慢下來。老闆夫婦很親切，像是招待朋友來家裡玩。民宿規模不大，總共只有幾間房，所以特別寧靜。我覺得這裡非常適合想要徹底放空、享受兩人世界的旅人。不過娛樂設施較少，有小孩的家庭可能覺得稍嫌安靜🤫。
• 地址： 宜蘭縣五結鄉親河路二段 (在冬山河出海口附近，視野開闊)。
• 房型與價格： 主要房型有「晨曦房」、「日落房」和空間最大的「浪花房」。平日價格大約落在$4,800 - $6,500之間。個人特別推薦「浪花房」，浴室的大面窗景很療癒。
• 交通： 開車方便，位置稍離主要幹道，但導航好找。民宿有停車位。大眾運輸較不便，最近的羅東火車站/轉運站過來約需15分鐘車程（建議預約計程車）。
• 個人住宿評價：
  • 優點： 極致寧靜，陽臺海景視野開闊無價。清水模建築與木質調搭配很有質感，維護得很好。老闆人情味濃厚，像回到家。床鋪舒適度一流！
  • 缺點： 娛樂設施少（沒有泳池、遊戲室），純粹就是來放空看海的。周邊步行可及的餐廳或商店選擇很少，用餐需要開車出去（約5-10分鐘車程到五結市區或羅東）。不適合追求豐富活動的旅客。
• 周邊景點： 冬山河親水公園（開車約10分鐘，適合騎單車、散步）、國立傳統藝術中心（開車約12分鐘，看錶演、逛老街、DIY）、利澤簡橋、清水海邊（可散步）。

🌊 拾光海居 (蘇澳鎮)

• 介紹： 喜歡有點個性、與眾不同的朋友，一定會愛上拾光海居！它就矗立在南方澳漁港邊⚓，由老屋改造，混搭了工業風和海洋元素，裸露的磚牆、鐵件、復古傢俱，搭配大片窗戶外的漁港風情，形成強烈對比又毫不違和。頂樓的房型配備了露天浴缸🛁，晚上邊泡澡邊看漁船點點燈火，很有味道。早晨被漁船的引擎聲喚醒，空氣中飄著淡淡的海味（有人說漁港味，但我覺得那是生活的氣息），是種很在地的體驗。老闆本身是設計師，品味獨到。
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• 地址： 宜蘭縣蘇澳鎮造船路 (就在南寧漁市場附近，位置超核心)。
• 房型與價格： 房型有「港景雙人房」、「閣樓四人房」和擁有露天浴缸的「頂級海港套房」。平日價格約$4,200 - $6,800。頂級海港套房視野最好。
• 交通： 開車導航至南方澳漁港即可，但漁港周邊路小車多，停車要找一下（民宿有配合停車場，但可能需步行幾分鐘）。大眾運輸可搭火車到蘇澳新站或蘇澳站，再轉計程車約10分鐘。
• 個人住宿評價：
  • 優點： 地理位置絕佳，下樓就是漁港和美食。設計風格強烈獨特，非常有記憶點。頂樓露天浴缸體驗特別（隱私性也夠）。老闆熱情，會推薦私房美食（例如哪家飛虎魚丸現打的最好吃）。
  • 缺點： 漁港環境不可避免會有聲音（清晨漁船進出）和味道（海鮮、漁港氣息），對聲音/氣味極度敏感者請三思。部分房間空間較小。周邊環境較雜亂些，非典型度假區的清幽感。
• 周邊景點： 南方澳漁港（吃海鮮、參觀漁市）、南天宮金媽祖、豆腐岬風景區（看海景、玩水）、內埤海灘（情人灣）、蘇澳冷泉（開車約10分鐘）。

🌌 星空海樓 (壯圍鄉)

• 介紹： 這間絕對是天文愛好者和浪漫主義者的首選！民宿主人本身就是星空迷，頂樓設有專業的天文望遠鏡🔭（天氣好時老闆會導覽解說，超讚！）。房間設計也融入巧思，特別是「天窗海景房」，屋頂有電動天窗，晚上可以直接躺在床上看星星✨（搭配舒適的記憶床墊，躺著看真的會睡著…）。壯圍的海岸線相對原始安靜，光害少，觀星條件極佳。民宿整體風格溫馨舒適，公共空間佈置了很多觀星相關書籍和海報。
• 地址： 宜蘭縣壯圍鄉壯濱路六段 (位置在壯圍海岸線，周邊很寧靜)。
• 房型與價格： 主要為「海景雙人房」和「天窗海景房」。平日價格約$5,500 - $6,800。強烈推薦天窗海景房，雖然貴一點，但體驗值回票價。
• 交通： 適合自駕，從國五下壯圍交流道約15分鐘車程。民宿有停車場。大眾運輸較不便，需搭火車到宜蘭站或羅東站再轉計程車（車程約20-25分鐘）。
• 個人住宿評價：
  • 優點： 觀星體驗獨一無二，老闆導覽專業又熱情。天窗房設計驚喜💯！環境清幽，適合放鬆。床非常好睡（這點對我超重要！）。
  • 缺點： 周邊真的非常「鄉間」，晚上除了海聲、蟲鳴幾乎沒其他東西，超商或餐廳都要開車出去（約5-10分鐘車程）。娛樂設施不多，純粹享受自然和星空。天氣不好時觀星活動就泡湯（看老天爺臉色）。
• 周邊景點： 壯圍沙丘旅遊服務園區（看建築、看沙丘地形）、廍後社群（看特色牽罟活動/需預約）、蘭陽溪口賞鳥保護區（季節限定）、騎單車沿著濱海腳踏車道漫遊。

👣 光腳丫民宿 (頭城鎮)

• 介紹： 這家絕對是帶小孩家庭的首選！（看到很多回頭客）它就位於頭城港澳沙灘旁邊，真的！從民宿後門走出去，大概30秒，腳丫子就能踩到沙灘了！對有小孩的家庭來說，玩沙玩水後可以立刻回房間沖洗，方便到不行。民宿佈置非常童趣溫馨，有室內遊戲區（球池、小廚房玩具、繪本書籍），室外也有小草坪和玩沙區（貼心提供玩沙工具）。老闆娘很親切，對小朋友超有耐心。房間乾淨明亮，多數有陽臺。早餐是家常中式，很合口味。我覺得CP值很高，孩子開心，爸媽就能放鬆一半了。
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• 地址： 宜蘭縣頭城鎮濱海路二段(港澳沙灘旁，位置無敵方便)。
• 房型與價格： 房型選擇多，雙人、四人、六人通通有（甚至有樓中樓房型）。平日價格大約$3,800 (雙人) 至 $8,200 (六人) 不等。家庭四人房很熱門。
• 交通： 開車方便，國五頭城交流道下來約8分鐘。民宿有停車場。火車搭到頭城站，轉計程車約5分鐘。
• 個人住宿評價：
  • 優點： 無敵海景且沙灘就在家門口，玩沙玩水超方便。親子友善設施非常完善（室內外遊戲空間、提供消毒鍋、嬰兒澡盆等）。空間寬敞，適閤家庭或多人團體。價格相對合理，CP值高。
  • 缺點： 因為親子民宿，難免會有小朋友跑跳的聲音（建議怕吵的旅客避開或選淡季平日）。裝潢風格比較繽紛可愛，非簡約質感路線。沙灘不是私人，夏季假日遊客較多。
• 周邊景點： 港澳沙灘戲水玩沙、頭城老街（開車5分鐘）、蘭陽博物館（開車5分鐘）、烏石港遊客中心（看建築、吃海鮮）、外澳飛行傘基地（看人飛或體驗）。

🏠 日和宅邸 (五結鄉)

• 介紹： 一走進這裡，時間彷彿慢了下來。濃濃的日式氛圍，從庭院的小橋流水、石燈籠，到房間的榻榻米、障子紙門，都讓人感到平靜。民宿主人是一對夫婦，將日本旅宿的「おもてなし」(Omotenashi, 款待之心) 精神帶了回來。女主人親手製作的朝食是亮點，精緻的日式定食（烤魚、玉子燒、漬物、味噌湯等），擺盤美、味道好，在面對庭院的餐廳享用，是一天美好的開始。房間數少，非常安靜。這裡沒有誇張的海景（部分房型可側看海），賣點是那份細膩的日式禪風和人情味。
• 地址： 宜蘭縣五結鄉季水路 (在冬山河畔，環境清幽)。
• 房型與價格： 以日式榻榻米房為主，有雙人、四人房型。平日價格約$5,000 - $7,200。個人推薦「和式海景房」，早上拉開紙門就能感受到晨光與遠方的海平面。
• 交通： 開車較方便，國五羅東交流道下約10分鐘。有停車場。大眾運輸可至羅東火車站/轉運站，再轉計程車約10分鐘。
• 個人住宿評價：
  • 優點： 濃厚日式美學與寧靜氛圍，細節講究。女主人手作朝食精緻美味，是難忘體驗。服務細緻體貼，有回家的溫暖感。庭院造景雅緻。喜歡安靜、文化氛圍強推。
  • 缺點： 海景非正面或近距離（屬側看或遠眺）。價格偏高，且房型選擇較少（都是和式）。娛樂設施少，適合純粹放鬆、享受氛圍的旅客。位置離主要海灘需開車（約5-10分鐘）。
• 周邊景點： 冬山河親水公園（騎單車或散步）、國立傳統藝術中心（深度文化體驗）、利澤簡老街、五十二甲賞鳥區（季節限定）。

⛵ 船說 (蘇澳鎮)

• 介紹： 藍與白的經典組合，讓人一秒聯想到愛琴海！「船說」就坐擁南方澳內埤海灘（情人灣）第一排的位置，景觀沒話說。公共區域佈置了很多航海元素，像是船船舵、救生圈、麻繩裝飾等，很有度假感。房間也是以藍白為主調，簡單明亮，多數有觀景陽臺。最吸引人的是可以直接從民宿走到沙灘上玩耍（內埤是礫石灘，不是細沙哦）。價格相對親民，是預算有限又想看海的好選擇。
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• 地址： 宜蘭縣蘇澳鎮南海路 (內埤海灘北端，海景第一排)。
• 房型與價格： 主要是面向海灘的「藍白雙人房」和「海景四人房」。平日價格約$3,800 - $5,500，在蘇澳海景民宿中算是比較好入手的。
• 交通： 開車可達，周邊路窄停車位較難找（建議早點到或詢問民宿協助）。大眾運輸搭火車到蘇澳站或蘇澳新站，轉計程車約10分鐘。
• 個人住宿評價：
  • 優點： 地點絕佳！開門就是內埤海灘（情人灣）。地中海風格明亮討喜，拍照好看。價格相對親民，CP值不錯。老闆熱情，會推薦附近景點和美食（例如海神廟旁的咖啡廳）。
  • 缺點： 設施相對簡單，屬於較早期的民宿，裝潢和裝置較為基本（沒有電梯，部分房型浴室較小）。內埤海灘風浪有時較大，下水玩要特別注意安全（有陡降坡）。環境較潮濕（畢竟靠海太近了）。
• 周邊景點： 內埤海灘（情人灣）散步看海、南安國中觀景臺（看全景）、南方澳漁港（吃海鮮）、豆腐岬風景區、蘇澳冷泉公園。

🌿 緩慢石城 (頭城鎮)

• 介紹： 尋找極致寧靜與遺世獨立感？「緩慢石城」大概就是了。它隱身在舊草嶺隧道北口附近，原址是舊石城車站🚉（廢站）旁邊的職員宿舍改建。這裡沒有熱鬧的街道，只有海聲、山色和老火車的遺跡。民宿保留了老屋的結構與韻味，加入了現代化的舒適設施。窗外就是浩瀚的太平洋和斷續駛過的北迴線火車。在這裡，真的能感受到「緩慢」的真諦，時間是用來浪費的。非常適合需要徹底斷開都市喧囂，獨處、放空、閱讀或創作的人。但請注意，機能性很低，晚上連買瓶水都要開車出去喔。
• 地址： 宜蘭縣頭城鎮濱海路七段 (舊草嶺隧道北口附近，位置隱密)。
• 房型與價格： 房型不多，有雙人房和家庭房（可住四人）。平日價格約$5,200 - $8,500。房間都以簡約舒適為主，重點是窗外的景色。
• 交通： 強烈建議自駕。從頭城或福隆方向開濱海公路即可抵達，但位置較偏，導航要設清楚。有停車場。搭火車到福隆站，租單車騎舊草嶺隧道過來（約20分鐘），或從頭城站搭計程車（較遠且貴）。
• 個人住宿評價：
  • 優點： 絕無僅有的隱世氛圍，環境靜謐到只剩下自然聲音。結合山海鐵道景觀，視覺享受獨特。老屋改建的歷史感與舒適度平衡得宜。適合需要徹底放鬆、遠離人群的人。
  • 缺點： 地點超級偏僻，周邊完全沒有商店或餐廳（最近的便利商店開車要10分鐘以上）。生活機能極度不便（請自備零食飲料）。價格偏高，反映其獨特性與維護成本。蚊蟲較多（畢竟在山海交界處）。
• 周邊景點： 舊草嶺隧道（騎單車體驗）、石城觀景區（看海、看火車）、福隆海水浴場（開車約10分鐘）、三貂角燈塔（臺灣極東點）。

🏠 海邊的家 (壯圍鄉)

• 介紹： 這間特別適合喜歡「產地到餐桌」體驗和濃濃人情味的旅人。老闆是一對壯圍在地的夫妻，民宿後方就是他們的小農場🥬，種植季節蔬菜和瓜果。住客有機會參與簡單的農事體驗（拔菜、餵雞），晚餐可以預約老闆孃的超值海鮮火鍋（食材很多來自南方澳漁港或自家菜園），新鮮美味又澎湃！民宿本身是溫馨的鄉村風格，房間乾淨舒適，雖然沒有豪華裝潢或無敵海景（步行到海邊約10-15分鐘），但那份踏實溫暖的感覺讓人印象深刻。價格非常親民，適合預算有限或喜歡深度在地連結的旅客。
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• 地址： 宜蘭縣壯圍鄉廍後路 (鄰近海邊，但非直接臨海)。
• 房型與價格： 有雙人房和四人房，設計簡樸溫馨。平日價格約$2,800 - $4,500，是這份名單中最經濟實惠的選擇。
• 交通： 開車較方便，從國五壯圍交流道下約10-12分鐘。有停車場。大眾運輸不便，需搭到宜蘭站再轉計程車（約15分鐘）。
• 個人住宿評價：
  • 優點： 價格親民CP值高。老闆一家人超級熱情好客，像到親戚家作客。農場體驗和手作晚餐（需預約）是特色且物超所值。環境安靜，適合放鬆。能感受真實的宜蘭農村生活。
  • 缺點： 非直接臨海民宿，需步行或短暫開車才能到海邊。裝潢和設施較為基本簡單，追求豪華感者不適合。民宿規模小，公共空間有限。位置在鄉間小路，晚上外出覓食需開車（約5分鐘）。
• 周邊景點： 壯圍沙丘旅遊服務園區、廍後社群（看牽罟/需預約）、過嶺保安宮（賞櫻季節）、旺山休閒農場（觀光南瓜園）、騎單車探索鄉間小路和海濱。

🎧 聽潮 (五結鄉)

• 介紹： 這是我最近發現的寶藏民宿！喜歡設計感與生活品味的人會愛上這裡。主人是設計師，將老房子改造得很有味道，大量運用水泥、鐵件、實木、復古傢俱和精心挑選的燈具、擺飾，每個角落都像雜誌場景。重點是，房間裡的音響裝置非常講究（藍芽音響等級很高），搭配免費的線上音樂服務，在房間裡聽音樂配上海浪聲，簡直是頂級享受🉑！公共空間舒適，有選書和咖啡機。地點在五結鄉間，安靜但不至於荒涼，開車到海邊或羅東鬧區都方便。是兼具風格、質感與實用性的好選擇。
• 地址： 宜蘭縣五結鄉季水路 (位置在五結鄉間，安靜便利)。
• 房型與價格： 房型有「聽海雙人房」和較大的「潮聲套房」。平日價格約$4,500 - $6,000。推薦「潮聲套房」，空間感更好。
• 交通： 開車便利，國五羅東交流道下約8分鐘。有停車空間。大眾運輸至羅東火車站/轉運站，轉計程車約10分鐘。
• 個人住宿評價：
  • 優點： 設計感強烈且有獨特品味，空間舒適有質感。房間音響裝置優異，聽音樂放鬆大加分。公共空間氛圍好（咖啡、書籍）。地點安靜但機能尚可（開車5分鐘有超市、餐廳）。老闆很有想法，樂於分享。
  • 缺點： 海景非主要賣點（部分房型側看或需步行一段）。價格中上。民宿風格較強烈，偏好溫馨或華麗者可能不習慣。無泳池等大型設施。
• 周邊景點： 冬山河親水公園、國立傳統藝術中心、羅東林業文化園區（開車約10分鐘）、羅東夜市（開車約10-12分鐘）。

❓ 宜蘭海邊民宿Q&A

最後整理幾個常被問到的問題，希望對你的宜蘭海邊民宿之旅有幫助：

1. Q：宜蘭海邊民宿大概要提前多久預訂？
   • A： 這真的差很多！熱門中的熱門款（像海之境、緩慢石城），尤其是有特殊景觀房型的，強烈建議至少提前 3 個月，特別是暑假週末、連續假期（過年、國慶等），甚至半年都不誇張。像我之前訂海之境的泳池房，提前四個月看只剩平日...一般的優質民宿或週五週六，提前 1.5 - 2 個月會比較保險。至於平日或淡季（冬天非假日），有時提前 2-4 週訂還有機會撿到寶，但選擇會少很多。總之，看到喜歡的，別猶豫太久，宜蘭海邊民宿真的很搶手！
2. Q：入住宜蘭海邊民宿，有沒有推薦的季節？各季節有什麼優缺點？
   • A：
     • 春夏 (4月-9月)： 天氣較穩定，適合玩水、水上活動（烏石港衝浪、賞鯨龜）。海景藍天白雲最漂亮🖼️！尤其 5-6月有機會看到龜山島磺煙。但這也是最旺季，房價最高、人最多、超難訂房。夏季午後雷陣雨機率高，有時颱風攪局。
     • 秋冬 (10月-3月)： 進入淡季，房價通常較低（可能差到 3-5 成），比較好訂到喜歡的房型。天氣涼爽舒服，適合騎單車、散步（冬山河、舊草嶺隧道），吃美食（海鮮鍋、溫泉）。缺點是東北季風強勁，尤其靠海的頭城、壯圍風大又常陰雨綿綿，海面灰濛濛的，觀感差很多。玩水也不太適合了。但如果你追求安靜、避開人潮，秋冬平日是不錯的選擇（但請做好天氣不如預期的心理準備）。
3. Q：帶長輩或小孩入住宜蘭海邊民宿，有什麼特別要注意或推薦的型別？
   • A： 帶長輩或小孩，真的要多考慮「便利性」和「安全性」：
     • 長輩： 優先選有電梯的民宿（爬樓梯對膝蓋負擔大）。房間內浴室是否有乾濕分離和防滑措施很重要（很多老屋改建的衛浴較小或無乾濕分離）。地點不要太偏僻，附近最好有便利商店或餐廳（像光腳丫、日和宅邸、聽潮周邊機能相對好）。避開風大、需走陡坡才能到達海灘的地點（例如部分南方澳或石城的地形）。
     • 小孩： 安全性第一！ 陽臺圍欄高度夠不夠？插座是否有防護蓋？樓梯是否安全？選擇有專屬遊戲空間、親子友善裝置（消毒鍋、澡盆、床圍）的民宿（光腳丫是代表）。「步行到沙灘」超重要，減少交通麻煩（光腳丫、船說位置佳）。餐點是否適合孩子？（有些民宿可預約兒童餐，或像海邊的家有家常料理）。避免太過強調寧靜、設計感強但易碰壞擺設的民宿（長輩小孩壓力大，主人也緊張）。